Ergonomia w domu i biurze: szkolenie BHP w VR

Ergonomia w domu i biurze to szkolenie BHP w VR dla pracowników administracyjno-biurowych. Skupia się na zagrożeniach związanych z długotrwałym siedzeniem i źle dopasowanym stanowiskiem pracy. Uczy zasad ergonomii, które poprawiają komfort, efektywność i zdrowie.

W symulacjach domowych i biurowych uczestnicy uczą się:

• dopasować stanowisko pracy do zasad ergonomii,
• rozpoznawać skutki zdrowotne złej postawy i długiego siedzenia,
• stosować ćwiczenia i nawyki, które zapobiegają bólom kręgosłupa, szyi i pleców.

Program szkolenia

Szkolenie składa się z 5 modułów. Uczestnicy:

• poznają zagrożenia pracy siedzącej w rzeczywistości rozszerzonej (AR), rozpoznają ryzyka i wykonują ćwiczenia profilaktyczne,
• odbywają wirtualną podróż przez historię siedzenia i sprawdzają, jak wpływa ono na zdrowie,
• dopasowują swoje stanowisko pracy w AR do zasad ergonomii,
• poznają zalety biurka do pracy na stojąco w AR i uczą się prawidłowej postawy,
• wykonują ćwiczenia mobilizacyjne z wirtualnym trenerem.

Szkolenie pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie pracowników biurowych i zdalnych.